Kvalitní spánek je naprosto zásadní nejen pro vaše celkové zdraví, ale také pro duševní pohodu a pracovní výkon. Správný spánek v délce 7 – 8 hodin vám zajistí, že se budete cítit odpočatí a vzbudíte se s dostatkem energie na další den. Dostatek spánku přispívá také ke zlepšení paměti, pomáhá s regenerací organismu a předchází nemocem. Bohužel, současné civilizační prostředí plné stresu sebou přináší stále častější spánkové poruchy. Nedostatek spánku způsobuje zvýšení stresu, který zase zhoršuje usínání a kvalitu spánku. Tento začarovaný kruh postihuje obrovské množství lidí. Téměř třetina dospělých uvádí, že spí méně než šest hodin za noc, což může vyústit ve vážné zdravotní problémy.
Jak zlepšit spánek přírodním způsobem
Užívat prášky na spaní není řešení, jelikož mají spoustu vedlejších účinků a stavy po nich se podobají spíše bezvědomí než kvalitnímu odpočinku. Řešením mohou být například přírodní produkty obsahující CBD neboli kanabidiol, přírodní sloučeninu, která je obsažena v konopí. Její užívání je zcela legální a bezpečné, jelikož na rozdíl od THC, obsaženého v marihuaně, neovlivňuje kanabidiol vědomí a nezpůsobuje závislost. CBD uklidňuje nervový systém, ulevuje od stresu a zlepšuje kvalitu spánku obzvláště během REM fáze, kdy se lidem zdají sny. Vědecké výzkumy potvrzují, že tato fáze spánku je jedna z nejdůležitějších.
CBD NANO sleep activator
Mezi nejúčinnější CBD přípravky zlepšující spánek patří například CBD NANO sleep aktivátor, který využívá synergie kanabidiolu v NANO formě, která zaručuje až desetinásobně vyšší účinnost, a bylin, které mají na usínání pozitivní vliv. Součástí CBD NANO sleep activatoru jsou například meduňka lékařská, lípa srdčitá, bazalka pravá či levandule lékařská, které usnadňují relaxaci organismu, navozují duševní pohodu a usnadňují usínání. Pravidelné užívání tohoto čistě přírodního preparátu vám zajistí spokojený a posilující spánek, po kterém se budete budit odpočatí a svěží.